Know thyself Deeper Nature, September-November

Välkommen till en kreativ resa som handlar om att utforska din inre skapande kraft, hur den ser ut, tar sig uttryck i, genom och för dig. Vi utforskar Shakti inom oss. Shakti – den feminina energin som bär hela universum – den dynamiska, aktiva och kreativa kraften som finns i allt levande. Precis som under Deeper fortsätter vi följa månens cykel, denna gång med fokus på Nymånens kraft. Det handlar om att än djupare uppleva din oändliga potential och ditt unika syfte med varför du är här på jorden, för att nu med din kreativa kraft manifestera det. Väck magin till liv inom dig och i ditt liv genom din kreativitet!

”Kreativitet kräver modet att släppa taget om säkerhet.”
— Erich Fromm

Naturen kommer på många sätt vara vår förebild under denna resa. Naturen kräver ingen tankeverksamhet för att bli det den är ämnad att bli. Ett frö har all sin potential inprogrammerad och sysslar bara med att veckla ut sig i sin givna potential. Och med rätt förutsättningar vad gäller ljus och näring blir ekollonet i sinom tid en ståtlig ek. Vilken är din givna potential? Jag tror att genom att väcka och frigöra din kreativitet, som är en naturlig del av oss alla, kan du hjälpa dig till din mer sanna natur för att möjliggöra din potential att veckla ut sig.

”Du kan inte tömma kreativitet. Ju mer du använder den, desto mer har du.”
— Maya Angelou

Vi förknippar ofta kreativitet med konst, men det är oändligt mycket mer än det. Vi är i en form av kreativ skapandeprocess hela tiden, i kontakt med moder jord och allting runt omkring oss. Få saker ligger mig närmare om hjärtat än detta ämne. Vi kommer att fördjupa oss i det heligt feminina, grunden till allt liv, och hennes symboler, gestaltningar och arketyper genom tiderna. Hur kan du väcka Shakti, the divine feminine, till liv inom dig?

Under tre månader följer vi månens cykel tillsammans. Vad kan tre månader av djupdykning i kreativitet göra för dig? Du som påbörjar denna resa som en fortsättning av Deeper vet vid det här laget att förändring är möjlig, läs vittnesmålen av dina systrar nedan som en påminnelse. Hur kan du spendera mer av ditt liv i flow?

Den här resan är för dig som redan tidigare utforskat dig själv, lärt känna dig själv, vänt på de där inre stenarna och synliggjort dina överlevnadsstrategier så att du inte längre är slav under dem på samma sätt. Och du vet att transformation är möjlig. Nu är det dags att bli kreativ! Genom att vara i kontakt med din inre skapande kraft kan du, inte bara förändra dig själv, utan världen. Vi lever i en osäker, föränderlig tid där det stått klart sedan länge att vi måste förändra vårt sätt att leva på den här planeten. Förändring sker inte av sig självt, vi behöver hitta nya sätt. Det är en av drivkrafterna för mig att skapa Deeper Nature.

”Flow is not about doing more things—it’s about doing the right things, effortlessly.”
— Okänd

En annan drivkraft är Livsglädje och vikten av den. När vi är i flow känner vi oss fullt levande. Det är där vi vill vara. Kreativitet och att befinna mig i flow state är livsglädje för mig, en upplevelse av min sanna natur. Det är så tydligt för mig när jag ser mig om i naturen vilken skönhet som skapas när vi bara låter allt få veckla ut sig. I flow state försvinner tid och rum och jag bara är. Jag bara är i rent medvetande, i närvaro här och nu där livet pågår. Det medvetandetillstånd som jag föreställer mig naturen ständigt befinner sig i.

Jag känner en personlig pepp och längtan efter att få dela utifrån mitt fundament som skrivande person och allt vad det innebär. Jag har sedan en tid tillbaka börjat skriva dramatik igen (efter 12 års uppehåll) och det är magi att stundtals få befinna sig i kreativt flow. Det är från det stället av flow jag kommer att skapa och guida Deeper Nature.

Vi kommer att använda oss av olika uttryck för kreativitet, så som; dans, rörelse, skrivande, målande, skapande med händerna. Men också djup närvaro i naturen där vi tar hjälp av elementen för att påminna oss om hur connectade vi är. Vi har så mycket att lära av Moder jord vad gäller surrender och unfolding.

Ledorden för denna resa är Kreativitet, Glädje, Kraft, Shakti – The Divine Feminine, Innovation och Frihet.

Tillsammans har vi sex träffar. En längre retreat, en dagsretreat, en kvällsretreat och tre zoomsessioner. Däremellan finns möjlighet till daglig kontakt med systrar i privat Deeper Nature WhatsApp-grupp. Du kommer kontinuerligt få uppgifter för att utforska ditt kreativa sinne, men även fortsätta med 40 dagars-praktiker så som meditationer, pranayama och kriyas, för dig att bygga upp din verktygslåda för att kunna leva ett hållbart liv med daglig praktik och inkännande kontakt med dig själv.

”Kreativitet är intelligens som har roligt.”
— Albert Einstein

Jag som erfaren terapeut och kreativt skapande person kommer kärleksfullt att guida dig till sfärer och dimensioner långt bortom och på samma gång djupt inom dig.

Kreativitet, Skapande & Lek – Vi utforskar olika sätt att komma till flow-state. Så som dans, rörelse, skrivande, målande, skapande med händerna, väcka lekfullheten inom dig.

Shakti / The Divine Feminine – Vi kommer aktivera denna kraft inom oss, vår inre skapande kraft. Genom olika ritualer och ceremonier kommer vi hedra det heligt feminina inom oss, vi som kvinnor med möjlighet att skapa och bära liv.

Toning – Vibration och ljud har en magisk förmåga att få oss att öppna upp hjärtat, mjukna, hjälpa oss att släppa trauma och karma som sitter fast i kroppen. Vi kommer fördjupa vårt arbete med att tona, ljuda och chanta.

Naturen – Att leva i samklang med naturen är vårt naturliga tillstånd som vi som art på många sätt tappat. Detta är en resa som ger dig möjlighet att bli påmind om vad vi glömt gällande surrender och unfolding.

Transcendens – Vi kommer gå djupt in i utforskandet av det transcendenta fältet, den själsliga aspekten av Dig för att förstå hur du kan aktivera shakti inom dig för att manifestera din själ på jorden. Ett fördjupat utforskade kring mening och mål med ditt liv här på jorden.

Systerskap – När vi kvinnor kommer samman skapar vi möjligheten för kvinnlig urkraft. Det inre arbetet går ofta fortare när vi är i en grupp – vi speglar, utmanar och håller varandra i kärlek. När du upplevt detta i tidigare arbeten i cirklar kan din resa fördjupas. Denna gång är vårt huvudfokus Shakti – the Divine Feminine.

Jag tar i mitt arbete hjälp av:

❍ Kreativitetsövningar inom dans, skrivande, målande mm

❍ Kundaliniyoga och Meditation för aktiverande av Shakti, klarhet, kreativitet & transcendens

❍ Guidad Visualisering för djupare möte med dig själv

❍ Terapeutiska tekniker för att tryggt hålla dig i ditt utforskande

❍ Naturen & Skogsbad för grundning & påminnelse om vårt ursprung

❍ Ljud, Vibration & Toning för läkning och helande

❍ Ritualer & Ceremonier kopplade till månen

❍ Arbete med chakrasystemet

❍ Arbete med de fem elementen

❍ Systerskap & Kvinnlig urkraft

❍ Plantan Cacao som hjälp att landa in i och öppna hjärtat

Röster från tidigare deltagare på Deeper och liknande kurser/retreats:

”Nu vet jag verkligen att det går att bryta djupa mönster och leva mer i sitt sanna själv! Att jag, via allt arbete med mig själv innan Deeper och nu efter denna resa verkligen lyckats bryta familjemönster årtionden bakåt. Att jag verkligen gjort det. Det är en sådan frihet och lätthet som bara rusar runt i kroppen. Svårt att få ner i ord den tacksamhet och glädje jag känner över denna resa.”

”Upplevelserna är bortom logiken, orden räcker inte till, tacksamheten väller över och det som känns är ren kärlek. Kanske är det en del av att Go Deeper, djupare in i det som är jag.”

”Åsa har öppnat en helt ny värld för mig – för första gången älskar jag hela mig själv för den jag är och inte det jag presterar.”

”Lugnet jag känner i mig just nu kan jag inte minnas att jag haft i vuxen ålder. Det är som att det är stilla inuti min kropp. Att jag kan behålla eller snabbare återgå till lugnet i mig även om omgivningen rusar, även om jag har mycket som ska göras.
Alla upplevelser i Ladan, i hela skalan från ilska, sorg till glädje, bliss och allt däremellan, har just nu mynnat ut i att jag ser en väg att vandra. Jag känner och hör att jag fått en annan röst, en säkrare, djupare på något sätt. Mitt inre är helt nytt, känns det som.”

”Svårt att hitta ord för denna helt fantastiska resa! Åsa, du håller space, skapar trygghet, möjliggör transformation och uppgraderingar jag inte visste var möjligt! Du är en ljusarbetare, prästinna och förebild och en av mina största inspirationskällor!”

”Deeper och Åsa har gett mig tillgång till mitt inre, till mitt själsliv på ett sätt jag aldrig erfarit tidigare. Att ’landa hemma’ och självkärlek har fått en helt ny innebörd. Jag har fått erfara nya dimensioner av mig själv och djupa känslor av bliss, ljus och kärlek. Åsa har väglett vägen dit genom mig själv med sån klarhet och närvaro. Jag har fått uppleva att vara en del av allt och ingenting samtidigt: ”we are all one”. Jag är så otroligt tacksam!”

”Att under dessa månader ha fått gå in på djupet och på riktigt lära mig hur jag älskar mig själv och faktiskt känna att jag gör det – har gjort skillnad i mitt liv på exakt alla plan. Det är ett sånt skifte!

Jag känner att mina ord är överflödiga kring den enorma tacksamhet jag känner inför de skiftningar Åsa hjälpt mig skapa i mitt liv.”

”Att ge mig själv gåvan att lära känna mig, att se mig själv tydligare och att våga lyssna på och ledas av mitt inre är det smartaste och finaste jag gjort för mig själv.”

”Så oerhört tacksam av den djupa och transformerande resa som skett med mig. Åsas sätt att vägleda och säkra spacet i cirkeln är fantastiskt, hundra procent tillit skapas. Att få vara, uppleva och göra detta tillsammans med andra kvinnor är MAGISKT!”

”Åsa du skapar ett magiskt space för att möta sig själv på djupet och samtidigt vara en del av ett större sammanhang! Kärleksfullt, rakt, tydligt och tillgängligt på ett sätt som gör att jag själv väljer att göra förändringar i livet. Tack för det!”

”Jag tror på riktigt att det skulle förändra världen om fler jobbade med sig själva på detta sättet”

”Åsa, you are so majestic, beautiful and a medicine woman of the highest regard. The space you cultivated for us with so much effortless ease and full-confident command, was both awe inspiring as a fellow practitioner, and allowed me to sink back into full resting safety. I am with meaning and purpose, direction and self-poise that I haven’t felt, maybe ever before, to this degree!”

”Jag har gått i så många olika terapier, utbildningar, yogaformer utan att jag funnit något som känts så rätt som denna helg. Jag är så enormt tacksam över mitt mod och närvaro under hela retreaten och du guidade mig så fint in i trygghet och tillit.

Det här var det vackraste, finaste och mest läskiga jag gjort för mig själv!

Åsa ditt enormt genuina, varma och äkta sätt att se oss alla fick mig att släppa taget betydligt mer än jag någonsin gjort.

Stort Tack Åsa för att du öppnade mina ögon, att du inte vek undan utan var ärlig och rak om vad du såg om vad jag behöver.
Jag har påbörjat min dagliga praktik och den ska jag hålla, för mig själv och min hållbarhet i mitt liv.”

Både Dagsretreaten och den längre Retreaten äger rum i Ladan. Kvällsretreaten hålls på en vacker plats i Stockholm. I Ladan vistas du i vacker, rofylld miljö, serveras fantastisk vegetarisk mat lagad av vår kock Malin på Spirit food. Du har möjlighet att njuta av Hamam och bastu vi den längre retreaten. Ladan ligger 45 minuter från Stockholm vid sjön Sparren, med egen badstrand, nära till magisk natur och hagar med Islandshästar.

”Ladan är en plats som omfamnar mig och där jag hittar hem till mig själv. Här känner jag känner mig hållen och trygg att utforska och gå på djupet. Jag blir grundad och fylld av energi. Det är ett space som väcker hopp och kärlek – till mig själv och till världen.”

Tid

Måndag 8/9 – Zoomsession kl 18.30-21.00, Fullmåne – Öppningscirkel. Fullmånemeditation. Vi påbörjar 40 dagars meditation samt din personliga kreativitetsövning som sträcker sig över 90 dagar.Syster-delning i cirkeln.

Torsdag-Söndag 25-28/9 – Retreat Ladan, Nymåne & Höstdagjämning –Kreativitet & Skapande – Vi utforskar olika sätt att komma till flow-state. Så som dans, LEK, rörelse, skrivande, målande, skapande med händerna. Aktivering av Shakti genom olika övningar, ritualer och ceremonier. Vi kommer fördjupa vårt arbete med att tona, ljuda och chanta mantran. Naturbad – övning i surrender med Moder jord. Utforskande av det transcendenta fältet, den själsliga aspekten av Dig för att förstå hur du kan aktivera shakti inom dig för att manifestera denna aspekt av dig på jorden. Yoga, meditation och cacao-ceremoni.

Måndag 6/10 – Fullmåne – Zoomsession kl 19.00-20.30, – Fullmånemeditation. Syster-delning i cirkeln.

Tisdag 21/10 – Nymåne – Dagsretreat Ladan 10.30-16.30, – Kreativitet, flow och vilje-övningar. Guidad visualisering. Meditation. Systerdelning i cirkeln.

Onsdag 5/11 – Fullmåne – Zoomsession kl 19.00-20.30, – Fullmånemeditation. Syster-delning i cirkeln.

Torsdag 20/11 – Nymåne – Kvällsretreat Sthlm kl 18.00-21.00, –  Guidad visualisering. Meditation. Delning kring våra individuella skapandeprocesser. Stängning av cirkeln.

Din investering

11.111 kr Early bird-pris (de första 5 platserna)

12.500 kr Originalpris

Delbetalning är möjlig vid ansträng ekonomi.

Det går bra att använda friskvårdsbidrag.

Pris inkluderar allt, inklusive mat & logi i Ladan vid den längre retreaten, så som fantastisk vegetarisk mat, Hamam-bad & bastu, delat sovrum, lakan, morgonrock & handdukar. Samt lunch vid Dagsretreaten.

Bokning

Mejla: info@ladanretreat.se
En anmälningsavgift på 1.000kr för att boka plats. Resterande belopp betalas en månad innan vår resa börjar.

Exklusivt få antal platser!

Avbokningspolicy

Anmälningsavgiften på 1.000kr betalas ej tillbaka vid avbokning, annars fri avbokning till 40 dagar innan påbörjad resa. Därefter ingen återbetalning.

Jag som håller ditt space

Åsa Olsson – Samtalsterapeut, Parterapeut (IRT), Kundaliniyogalärare, Dramatiker & Regissör