Know thyself Deeper Nature, 40 dagars kreativ process

Välkommen till en kreativ resa som handlar om att utforska din inre skapande kraft, hur den ser ut, tar sig uttryck i, genom och för dig. Vi utforskar Shakti inom oss. Shakti – den feminina energin som bär hela universum – den dynamiska, aktiva och kreativa kraften som finns i allt levande. Vi följer månens skiften, med fokus på Nymånens kraft. Det handlar om att än djupare uppleva din oändliga potential och ditt unika syfte med varför du är här på jorden, för att med din kreativa kraft manifestera det. Väck magin till liv inom dig och i ditt liv genom din kreativitet!

”Kreativitet kräver modet att släppa taget om säkerhet.”
— Erich Fromm

Att skapa är att föra in något i världen som inte fanns där innan; att manifestera din unika frekvens. Vi förknippar ofta kreativitet med konst, men det är oändligt mycket mer än det. Vi är i en form av kreativ skapandeprocess hela tiden, i kontakt med moder jord och allting runt omkring oss. Vi kommer att fördjupa oss i det heligt feminina, grunden till allt liv, och hennes symboler, gestaltningar och arketyper genom tiderna.

Naturen kommer på många sätt vara vår förebild under denna resa. Naturen kräver ingen tankeverksamhet för att bli det den är ämnad att bli. Ett frö har all sin potential inprogrammerad och sysslar bara med att veckla ut sig i sin givna potential. Och med rätt förutsättningar vad gäller ljus och näring blir ekollonet i sinom tid en ståtlig ek. Vilken är din givna potential? Genom att väcka och frigöra din kreativitet, som är en naturlig del av oss alla, kan du hjälpa dig till din mer sanna natur för att möjliggöra din potential att veckla ut sig.

”Du kan inte tömma kreativitet. Ju mer du använder den, desto mer har du.”
— Maya Angelou

Kanske vill du börja ett nytt kapitel i livet, mer linjerat med den Du är. Kanske längtar du efter att utforska den där inre, gnagande känslan av att du har mer att ge världen. Kanske längtar du efter att starta ett nytt projekt. Kanske vill du skriva mer, måla mer, sjunga mer, dansa mer.  Kanske vill du nå en annan position på ditt jobb där mer av Dig får finnas. Kanske vill du starta upp en ny verksamhet. Kanske längtar du efter ett community av samskapande och vill hitta inspiration tillsammans med systrar i ett kreativitet space. Du kommer bli hållen och guidad i din unika, individuella skapandeprocess.

”Flow is not about doing more things—it’s about doing the right things, effortlessly.”
— Okänd

Hur kan du spendera mer av ditt liv i flow? När vi är i flow känner vi oss fullt levande. Det är där vi vill vara. Det är livsglädje, en upplevelse av vår sanna natur. Det är så tydligt när vi ser oss om i naturen vilken skönhet som skapas när vi bara låter allt få veckla ut sig. I flow-state försvinner tid och rum och jag bara är, samtidigt som jag gör något jag älskar. Balansen mellan action och surrender.

Ledorden för denna resa är Kreativitet, Glädje, Kraft, Shakti – The Divine Feminine, Innovation och Frihet.

Den här resan är för dig som redan tidigare utforskat dig själv och vet att transformation är möjlig. Nu är det dags att bli kreativ! Genom att vara i kontakt med din inre skapande kraft kan du, inte bara förändra dig själv, utan världen. Vi lever i en osäker, föränderlig tid där det stått klart sedan länge att vi måste förändra vårt sätt att leva på den här planeten. Förändring sker inte av sig självt, vi behöver hitta nya sätt. Det är en av drivkrafterna för mig att skapa Deeper Nature.

Tillsammans har vi fyra träffar. En längre retreat och tre zoomsessioner. Däremellan finns möjlighet till daglig kontakt med systrar i privat Deeper Nature WhatsApp-grupp. Du kommer kontinuerligt få uppgifter för att utforska ditt kreativa sinne, samt meditationer, pranayama och kriyas. Vi kommer även göra en gemensam 40 dagars kundalini-praktik. Dessa praktiker och tekniker är för dig att bygga upp din verktygslåda för att kunna leva ett hållbart liv med daglig praktik och inkännande kontakt med dig själv.

”Kreativitet är intelligens som har roligt.”
— Albert Einstein

Jag som erfaren terapeut, denna gång med hjälp av min bakgrund som dramatiker & regissör, kommer kärleksfullt att guida dig till sfärer och dimensioner långt bortom och på samma gång djupt inom dig.

Kreativitet, Skapande & Lek – Vi utforskar olika sätt att komma till flow-state. Så som kreativa övningar inom dans, rörelse, skrivande, målande, skapande med händerna; väcka lekfullheten inom dig. Även guidade visualiseringar för att komma i kontakt med din mer autentiska, inre röst och ditt inre barn.

Shakti / The Divine Feminine – Vi kommer aktivera denna kraft inom oss, vår inre skapande kraft med hjälp av Kundaliniyoga & meditation. Vi kommer genom ceremonier hedra det heligt feminina inom oss, vi som kvinnor med möjlighet att skapa och bära liv.

Toning – Vibration och ljud har en magisk förmåga att få oss att öppna upp hjärtat, mjukna, hjälpa oss att släppa trauma och karma som sitter fast i kroppen. Vi kommer fördjupa vårt arbete med att tona, ljuda och chanta.

Naturen – Att leva i samklang med naturen är vårt naturliga tillstånd som vi som art på många sätt tappat. Detta är en resa som ger dig möjlighet att bli påmind om vad vi glömt gällande surrender och unfolding.

Transcendens – Vi kommer gå djupt in i utforskandet av det transpersonella fältet, den själsliga aspekten av Dig för att förstå hur du kan aktivera shakti inom dig för att manifestera din själ på jorden. Ett fördjupat utforskade kring mening och mål med ditt liv här på jorden.

Månen – Vi gör ritualer & ceremonier kopplade till månen. Plantan Cacao hjälper oss att landa in i och öppna hjärtat.

Systerskap – När vi kvinnor kommer samman skapar vi möjligheten för kvinnlig urkraft. Det inre arbetet går ofta fortare när vi är i en grupp – vi speglar, utmanar och håller varandra i kärlek. Denna gång är vårt huvudfokus Shakti – the Divine Feminine.

Röster från tidigare deltagare på Deeper och liknande kurser/retreats:

”Nu vet jag verkligen att det går att bryta djupa mönster och leva mer i sitt sanna själv! Att jag, via allt arbete med mig själv innan Deeper och nu efter denna resa verkligen lyckats bryta familjemönster årtionden bakåt. Att jag verkligen gjort det. Det är en sådan frihet och lätthet som bara rusar runt i kroppen. Svårt att få ner i ord den tacksamhet och glädje jag känner över denna resa.”

”Upplevelserna är bortom logiken, orden räcker inte till, tacksamheten väller över och det som känns är ren kärlek. Kanske är det en del av att Go Deeper, djupare in i det som är jag.”

”Åsa har öppnat en helt ny värld för mig – för första gången älskar jag hela mig själv för den jag är och inte det jag presterar.”

”Lugnet jag känner i mig just nu kan jag inte minnas att jag haft i vuxen ålder. Det är som att det är stilla inuti min kropp. Att jag kan behålla eller snabbare återgå till lugnet i mig även om omgivningen rusar, även om jag har mycket som ska göras.
Alla upplevelser i Ladan, i hela skalan från ilska, sorg till glädje, bliss och allt däremellan, har just nu mynnat ut i att jag ser en väg att vandra. Jag känner och hör att jag fått en annan röst, en säkrare, djupare på något sätt. Mitt inre är helt nytt, känns det som.”

”Svårt att hitta ord för denna helt fantastiska resa! Åsa, du håller space, skapar trygghet, möjliggör transformation och uppgraderingar jag inte visste var möjligt! Du är en ljusarbetare, prästinna och förebild och en av mina största inspirationskällor!”

”Deeper och Åsa har gett mig tillgång till mitt inre, till mitt själsliv på ett sätt jag aldrig erfarit tidigare. Att ’landa hemma’ och självkärlek har fått en helt ny innebörd. Jag har fått erfara nya dimensioner av mig själv och djupa känslor av bliss, ljus och kärlek. Åsa har väglett vägen dit genom mig själv med sån klarhet och närvaro. Jag har fått uppleva att vara en del av allt och ingenting samtidigt: ”we are all one”. Jag är så otroligt tacksam!”

”Att under dessa månader ha fått gå in på djupet och på riktigt lära mig hur jag älskar mig själv och faktiskt känna att jag gör det – har gjort skillnad i mitt liv på exakt alla plan. Det är ett sånt skifte!

Jag känner att mina ord är överflödiga kring den enorma tacksamhet jag känner inför de skiftningar Åsa hjälpt mig skapa i mitt liv.”

”Att ge mig själv gåvan att lära känna mig, att se mig själv tydligare och att våga lyssna på och ledas av mitt inre är det smartaste och finaste jag gjort för mig själv.”

”Så oerhört tacksam av den djupa och transformerande resa som skett med mig. Åsas sätt att vägleda och säkra spacet i cirkeln är fantastiskt, hundra procent tillit skapas. Att få vara, uppleva och göra detta tillsammans med andra kvinnor är MAGISKT!”

”Åsa du skapar ett magiskt space för att möta sig själv på djupet och samtidigt vara en del av ett större sammanhang! Kärleksfullt, rakt, tydligt och tillgängligt på ett sätt som gör att jag själv väljer att göra förändringar i livet. Tack för det!”

”Jag tror på riktigt att det skulle förändra världen om fler jobbade med sig själva på detta sättet”

”Åsa, you are so majestic, beautiful and a medicine woman of the highest regard. The space you cultivated for us with so much effortless ease and full-confident command, was both awe inspiring as a fellow practitioner, and allowed me to sink back into full resting safety. I am with meaning and purpose, direction and self-poise that I haven’t felt, maybe ever before, to this degree!”

”Jag har gått i så många olika terapier, utbildningar, yogaformer utan att jag funnit något som känts så rätt som denna helg. Jag är så enormt tacksam över mitt mod och närvaro under hela retreaten och du guidade mig så fint in i trygghet och tillit.

Det här var det vackraste, finaste och mest läskiga jag gjort för mig själv!

Åsa ditt enormt genuina, varma och äkta sätt att se oss alla fick mig att släppa taget betydligt mer än jag någonsin gjort.

Stort Tack Åsa för att du öppnade mina ögon, att du inte vek undan utan var ärlig och rak om vad du såg om vad jag behöver.
Jag har påbörjat min dagliga praktik och den ska jag hålla, för mig själv och min hållbarhet i mitt liv.”

”Tillbaka i Ladan, tillbaka djupt in i mig. Allt finns, allt känns, jag gör det själv, vi gör det tillsammans – kvinnor tillsammans, kraftfullt, magiskt.

Tack Åsa för att du håller, guidar och är DU, det hjälper mig bli mer av MIG! ”

Tid

Onsdag 5/11 – Fullmåne/Supermåne, Zoomsession kl 18.30-21.00 – Öppningscirkel. Fullmånemeditation. Vi påbörjar en 40 dagars meditation samt din personliga kreativitetsövning. Syster-delning i cirkeln.

Torsdag-Söndag 20-23/11 – Nymåne, Retreat Ladan – Kreativitet & Skapande. Aktivering av Shakti genom olika övningar, ritualer och ceremonier. Vi utforskar olika sätt att komma till flow-state. Så som dans, lek, rörelse, skrivande, målande, skapande med händerna. Fördjupningsarbete av att tona, ljuda och chanta mantran. Naturbad – övning i surrender med Moder jord. Utforskande av det transpersonella fältet, den själsliga aspekten av Dig för att förstå hur du kan aktivera din inre skapande kraft för att manifestera denna del av dig på jorden. Yoga, meditation och cacao-ceremoni för att landa in i din naturliga utgångspunkt – Hjärtat.

Torsdag 4/12 – Fullmåne – Zoomsession kl 19-21 – Fullmånemeditation. Integration och uppföljning efter retreaten. Delning i cirkeln kring våra individuella skapandeprocesser.

Lördag 20/12 – Nymåne – Zoomsession kl 10-11.30 –  Guidad visualisering. Meditation. Delning i cirkeln kring våra individuella skapandeprocesser. Stängning av cirkeln.

Plats

Retreaten äger rum i Ladan. Där vistas du i vacker, rofylld miljö och serveras fantastisk vegetarisk mat lagad av vår privata kock. Du har möjlighet att njuta av Hamam och bastu. Du delar rum med en syster. Ladan ligger 45 minuter från Stockholm vid sjön Sparren, med egen badstrand, nära till magisk natur och hagar med Islandshästar.

”Ladan är en plats som omfamnar mig och där jag hittar hem till mig själv. Här känner jag känner mig hållen och trygg att utforska och gå på djupet. Jag blir grundad och fylld av energi. Det är ett space som väcker hopp och kärlek – till mig själv och till världen.”

Din investering

8.500 kr

Delbetalning är möjlig vid ansträng ekonomi.

Det finns en plats att ansöka om till ett rabatterat pris för dig som skulle vara hjälpt av detta arbete med inte har medel för att delta.

Det går bra att använda friskvårdsbidrag.

Pris inkluderar allt, inklusive mat & logi i Ladan vid den längre retreaten, så som fantastisk vegetarisk mat, Hamam-bad & bastu, delat sovrum, lakan, morgonrock & handdukar.

Bokning

Mejla: info@ladanretreat.se
En anmälningsavgift på 1.000kr för att boka plats. Resterande belopp betalas en månad innan vår resa börjar.

Exklusivt få antal platser!

Avbokningspolicy

Anmälningsavgiften på 1.000kr betalas ej tillbaka vid avbokning, annars fri avbokning till 40 dagar innan påbörjad resa. Därefter ingen återbetalning.

Jag som håller ditt space

Åsa Olsson – Samtalsterapeut, Parterapeut (IRT), Kundaliniyogalärare, Dramatiker & Regissör